今天要為大家介紹 地雷管划船 好！！！ 介紹完畢！ @notorious_taiw...

瘦子拍照搭配聖光區是一定要的 近期沒有比賽了 下個月底目標增到常態62kg 看到我的朋友們 給我...

身為一個格鬥選手 平常做一些功能性的訓練 也能幫助我在場上的運動表現 比如說練壯一點 對手可能會比...

今天要介紹的是 選手對打 訓練 我今天的訓練夥伴是世界排名前十名的選手 但因為怕練習感染病毒 所以他...

最近疫情越來越嚴重 很多人都害怕來健身房訓練 尤其是格鬥咖 我這邊就教大家一個訓練小技巧 空氣格鬥...

大家都很好奇我去美國近兩個月變強的秘密㊙️ 這邊就直接影片解謎 .. .. ... .. ... ....

最近格鬥課程學生巨增 怕大家忘記我也有教健身 去美國荒廢快兩個月沒重訓 只能Po一張 聖光照 刷刷存...

跟大家介紹一下 跟我約練習遲到的下場 學生們記得不要遲到唷😘 @notorious_taiwa...

最近因為武漢肺炎的關係 很多賽事都取消了 希望疫情能趕快結束 6月的比賽 能如期舉辦 不然我的拳...

NOTORIOUS 幹大事 #惡名昭彰notorioustaiwan #infinite_pow...